إدارة الذات

إدارة الذات

المحتال
7 دقائق

كيف تتخلص من الشعور بأنك لا تستحق منصبك؟

ملخص: تُعَرّف متلازمة المحتال بأنها شعور متواصل ومزعج لدى الشخص بأنه غير جدير بإنجازاته. وإذا سبق أن ساورك هذا الشعور،…

طلب الكمال
6 دقائق

ما الثمن الذي يدفعه المدير المهووس بالكمال؟

ملخص: إذا كنت مديراً مهووساً بالكمال فلا يعني ذلك أن يكون مصيرك الفشل، إذ توصّلت البحوث المؤسسية حول طلب الكمال…

كتابة البريد الإلكتروني
6 دقائق

ما الذي تكشفه العبارة التي تختِمُ بها بريدك الإلكتروني؟

ملخص: كتابة البريد الإلكتروني لها أساسيات متعارف عليها منذ فترة طويلة للغاية. وقد انتقل العديد من المعايير التي اتبعناها في…

تقييم صاحب المؤسسة
6 دقائق

5 خطوات لتحدد مدى ملاءمة الوظيفة لك

ملخص: من حقك بصفتك متقدّماً لوظيفة ما تقييم صاحب المؤسسة كما يقيّمك هو، وذلك يتطلّب منك تخصيص وقت كافٍ لمعرفة…

الغضب
5 دقائق

كيف تُسيطر على نوبات الغضب التي تنتابك في مكان العمل؟

ملخص: ازدادت قليلاً حدّة الانفعالات الغاضبة هذه الأيام. فالمستوى الدائم من التوتر والخوف الناتج عن تعرضنا للضغوط يومياً يستنفد قدرتنا…

فحص الاحتراق الوظيفي
6 دقائق

اختبار بسيط يكشِفُ إن كُنت مصاباً بالاحتراق الوظيفي في دقيقتين فقط

ملخص: ينتج الاحتراق الوظيفي عن توتر مزمن يتراكم شيئاً فشيئاً بسبب عوامل عديدة تشمل أعباء العمل المتزايدة وشروط ممارسة المهنة…