إدارة الذات

إدارة الذات

جذب انتباه الآخرين في العمل
4 دقيقة

جذب الانتباه والاهتمام في العمل مرتبط بتجنب هذه الانحيازات السلوكية

في عام 1933، توصلت مختصة علم النفس الألمانية هيدفيغ فون ريستورف (Hedwig Von Restorf) إلى اكتشاف علمي فحواه أن الدماغ…

الإحراج
5 دقيقة

كيف تُدير مشاعر الإحراج والغضب في حال تم تسريحك من العمل؟

ملخص: من الطبيعي أن تشعر بالإحراج أو الذنب أو الإحباط أو الغضب بعد فقدان وظيفتك. لكن إذا أدركتَ أن العديد…

التدفق الذهني
6 دقيقة

3 خطوات عملية لتخصيص الوقت لمشروعك الجانبي

ملخص: ترغب نسبة 50% من الجيل زد اليوم في التخلي عن عالم الشركات لتدير أعمالها الخاصة، لكن قد يمثّل التخلي…

4 دقيقة

4 تقنيات لترفض نصائح زميلك غير المرغوب فيها دون إحراجه

ملخص: من المعتاد في مكان العمل أن تتلقى فكرة أو نصيحة أو اقتراحاً لم تطلبه ولا ترغب في سماعه. تخيل…

نقاط القوة
6 دقيقة

كيف يمكن أن تركّز على نقاط القوة في شخصيتك وتطورها؟

ملخص: عندما يتعلق الأمر بتحسين الذات، فمن الطبيعي أن نوجه انتباهنا نحو نقاط ضعفنا. ولكن هذا يعني أننا غالباً ما…

تحديات العمل الهجين
5 دقيقة

كيف يمكنك التغلب على العقبات التي تواجه العمل الهجين؟

يواجه المدراء الذين يكافحون لتنفيذ سياسات العمل الهجين 3 تحديات رئيسية: جدولة العمل والحفاظ على ثقافة العمل والحفاظ على الإنتاجية.…