إدارة الذات

إدارة الذات

رفاهة الموظف
5 دقائق

6 طرق علمية لتحسين رفاهتك في العمل

ملخص: رفاهة الموظف هي قضية تنظيمية وليست مجرد قضية فردية، وهناك عدة عوامل تؤثر عليها، من ضمنها عبء العمل والمرونة…

اتخاذ القرارات الصائبة
3 دقائق

3 قواعد لتحسين قدرتك على اتخاذ القرارات الصائبة

كي تتخذ قراراً جيداً، عليك أن تكون فطناً لأمرين: أولاً، كيف تغيّر الاختيارات المختلفة احتمالات حدوث مختلف النتائج، وثانياً، كم…

العمل على مهمات متعددة
3 دقائق

كيف يمكنك استغلال وقت الذهاب إلى العمل لإنجاز مهامك العالقة؟

نعلم جميعاً أنه لا يمكننا العمل على عدة مهمات في آن معاً، فأدمغتنا لا تستطيع التركيز على أكثر من أمر…

الطموح
6 دقائق

هل يجب عليك أن تضع سقفاً لطموحك؟ ومتى يكون مقبولاً ومتى يكون تهوُراً؟

ملخص: ليس من السهل في الواقع تعزيز مستوى صحي من الطموح، وقد يبدو أمراً ثانوياً في بيئة يسودها عدم اليقين.…

4 دقائق

إن أردت تطوير نفسك، فركّز على تغيير عادة واحدة فقط

نجحتُ في إنقاص 8 كيلوغرامات من وزني خلال شهر ونصف؛ لم أكثِّف تماريني الرياضية أو أمارسها مدة أطول من المعتاد،…

العادات السيئة
6 دقائق

4 خطوات للتخلص من عاداتك السيئة قبل أن تبدأ وظيفة جديدة

ملخص: عندما نبدأ العمل بوظيفة جديدة، قد نحمل معنا دون قصد بعض عاداتنا السيئة من وظائفنا السابقة، مثل التسويف أو…

المحتوى محمي