إدارة الذات

إدارة الذات

7 دقيقة

مؤشرات تدل أنك ضحية للتلاعب العاطفي في مكان العمل وكيفية حماية نفسك

ملخص: تظهر البحوث أن للتلاعب العاطفي أثراً سلبياً في رفاهة الموظفين وإنتاجيتهم؛ فهو يؤثر على السيطرة المعرفية ذات الأهمية الحاسمة…

زميل يعمل في مكان بعيد
8 دقيقة

كيف تحل الخلافات مع زملاء العمل عن بعد؟

قد يكون الدخول في نزاع مع زميل يعمل في مكان بعيد أو في منطقة زمنية مختلفة محبطاً ومؤلماً في آن…

رائد الأفكار
4 دقيقة

6 أسئلة تُساعدك في إيصال أفكارك للجمهور والتأثير فيهم

تؤمن إحدى عميلاتي الشابات، ولنطلق عليها اسم جولي، بأن لديها رسالة. راودت جولي فكرة منذ فترة طويلة، لكنها تدرك الآن…

تغيير نظرة الزملاء
4 دقيقة

كيف تُبرز مهاراتك الجديدة وتُغير نظرة زملائك الخاطئة عنك؟

مع تطوير مهاراتنا وتغيّرنا، لا يلحظ الآخرون التحولات التي تطرأ على هويتنا ما لم نبذل جهداً لإبرازها لهم، وينطبق ذلك…

تحسين مهارة الاستماع
6 دقيقة

كيف تُصبح مستمعاً جيداً باستخدام مهارة التعاطف مع الآخرين؟

عندما يُطرح موضوع التحلّي بصفة المستمع الفعّال، يتحدث علماء النفس عادة عن أهمية تبنّي وجهات نظر الآخرين، بمعنى أن نضع…

تنفيذ القرارات
6 دقيقة

كيف تتأقلم مع قرار إداري لا يُعجبك؟

ملخص: قد نتولى أحياناً أدواراً قيادية في العمل، ولكن يجب علينا في أوقات أخرى اتباع قيادة الآخرين، وقد لا نتفق…