إدارة الذات

إدارة الذات

الخوف مقبرة الإبداع
4 دقيقة

الخوف مقبرة الإبداع

لعل من أكبر التحديات التي يواجهها قادة المؤسسات هو الخوف من الفشل. ذلك الخوف الذي قد يكون سبباً رئيساً في…

الأجور
4 دقائق

3 خطوات للحصول على زيادة في الراتب في أوقات التقشف

ذكر لي صديقي عدنان* أنه تلقى للتو تقرير الفحص الطبي، وجاءت النتائج مفاجئة له ومخيّبة لآماله. كان مستوى الكوليسترول لديه…

رفاهة الموظف
5 دقائق

6 طرق علمية لتحسين رفاهتك في العمل

ملخص: رفاهة الموظف هي قضية تنظيمية وليست مجرد قضية فردية، وهناك عدة عوامل تؤثر عليها، من ضمنها عبء العمل والمرونة…

العمل على مهمات متعددة
3 دقائق

كيف يمكنك استغلال وقت الذهاب إلى العمل لإنجاز مهامك العالقة؟

نعلم جميعاً أنه لا يمكننا العمل على عدة مهمات في آن معاً، فأدمغتنا لا تستطيع التركيز على أكثر من أمر…

الطموح
6 دقائق

هل يجب عليك أن تضع سقفاً لطموحك؟ ومتى يكون مقبولاً ومتى يكون تهوُراً؟

ملخص: ليس من السهل في الواقع تعزيز مستوى صحي من الطموح، وقد يبدو أمراً ثانوياً في بيئة يسودها عدم اليقين.…

4 دقائق

إن أردت تطوير نفسك، فركّز على تغيير عادة واحدة فقط

نجحتُ في إنقاص 8 كيلوغرامات من وزني خلال شهر ونصف؛ لم أكثِّف تماريني الرياضية أو أمارسها مدة أطول من المعتاد،…

المحتوى محمي