إدارة الذات

إدارة الذات

العروض التقديمية
4 دقائق

6 طرق للتخلص من التوتر قبل تقديم العروض التقديمية

ألقيت أكثر من 3 آلاف خطاب أمام الجماهير في جميع أنحاء العالم على مدار السنوات الثلاثين الماضية، وكانت العروض التقديمية…

الحد من المشتتات
4 دقائق

كيف تقنع شخصاً بإغلاق هاتفه وإعارتك كامل انتباهه؟

ملخص: أظهرت الدراسات أنه لا يمكننا التركيز على شيئين في وقت واحد، لكننا لم نتعلم بعد كيفية الحد من المشتتات…

التميز الحقيقي
2 دقائق

هل تشعر أنك تُراوح مكانك ولا تتقدم مهنياً؟ إليك الحل في 3 خطوات

ملخص: ما القاسم المشترك بين مَن يحققون التميز الحقيقي والأداء العالي باستمرار؟ لا تكمن الإجابة في امتلاكهم جينات متفوقة، على…

الشعور بالذنب
5 دقائق

هل تشعر دائماً أنك مقصر في العمل؟ خطوات للتخلص من تأنيب الضمير

ملخص: الشعور بالذنب هو شعور منتشر ولكنه غير بنّاء وينتاب الكثير منا. وإذا لم تتحكم فيه، فقد يتسبب في إهدار…

5 دقائق

6 أساليب إقناعية يمكن استخدامها في أوقات التقشف

ملخص: الإقناع ليس مجرد خطاب، بل عملية متكاملة تتعرف فيها على جمهورك وتكسب ثقتهم وتطرح قضيتك بأسلوب يراعي اهتماماتهم. تستعرض…

عقلية النمو
6 دقيقة

كيف تُساعدك عقلية النمو في تطوير قدراتك الإبداعية؟

ملخص: يحدث الابتكار في معظم الأحيان حينما يمزج المرء بين روافد المعرفة المتنوعة من مختلف التخصصات؛ لكن يبدو أن أفراداً…

المحتوى محمي