إدارة الذات

إدارة الذات

التميز الحقيقي
2 دقائق

هل تشعر أنك تُراوح مكانك ولا تتقدم مهنياً؟ إليك الحل في 3 خطوات

ملخص: ما القاسم المشترك بين مَن يحققون التميز الحقيقي والأداء العالي باستمرار؟ لا تكمن الإجابة في امتلاكهم جينات متفوقة، على…

الشعور بالذنب
5 دقائق

هل تشعر دائماً أنك مقصر في العمل؟ خطوات للتخلص من تأنيب الضمير

ملخص: الشعور بالذنب هو شعور منتشر ولكنه غير بنّاء وينتاب الكثير منا. وإذا لم تتحكم فيه، فقد يتسبب في إهدار…

5 دقائق

6 أساليب إقناعية يمكن استخدامها في أوقات التقشف

ملخص: الإقناع ليس مجرد خطاب، بل عملية متكاملة تتعرف فيها على جمهورك وتكسب ثقتهم وتطرح قضيتك بأسلوب يراعي اهتماماتهم. تستعرض…

عقلية النمو
6 دقيقة

كيف تُساعدك عقلية النمو في تطوير قدراتك الإبداعية؟

ملخص: يحدث الابتكار في معظم الأحيان حينما يمزج المرء بين روافد المعرفة المتنوعة من مختلف التخصصات؛ لكن يبدو أن أفراداً…

النشاط البدني
5 دقائق

كيف تساعدك الرياضة في تحسين أدائك في العمل؟

ملخص: على الرغم من الإقرار الواسع النطاق بفوائد النشاط البدني وأثره في رفاهة الفرد، يوجد نقص في البحوث حول تأثيره…

ضغوط الإجازة
4 دقائق

كيف تستمتع بإجازتك دون القلق بشأن العمل؟

الإجازات هي تجارب نحلم بها أو نراها فقط في إعلانات الرحلات، والنتيجة المثالية لها هي العودة مفعمين بالحيوية والنشاط مستعدين…