إدارة الذات

إدارة الذات

العمل على مهمات متعددة
3 دقائق

كيف يمكنك استغلال وقت الذهاب إلى العمل لإنجاز مهامك العالقة؟

نعلم جميعاً أنه لا يمكننا العمل على عدة مهمات في آن معاً، فأدمغتنا لا تستطيع التركيز على أكثر من أمر…

الطموح
6 دقائق

هل يجب عليك أن تضع سقفاً لطموحك؟ ومتى يكون مقبولاً ومتى يكون تهوُراً؟

ملخص: ليس من السهل في الواقع تعزيز مستوى صحي من الطموح، وقد يبدو أمراً ثانوياً في بيئة يسودها عدم اليقين.…

4 دقائق

إن أردت تطوير نفسك، فركّز على تغيير عادة واحدة فقط

نجحتُ في إنقاص 8 كيلوغرامات من وزني خلال شهر ونصف؛ لم أكثِّف تماريني الرياضية أو أمارسها مدة أطول من المعتاد،…

العادات السيئة
6 دقائق

4 خطوات للتخلص من عاداتك السيئة قبل أن تبدأ وظيفة جديدة

ملخص: عندما نبدأ العمل بوظيفة جديدة، قد نحمل معنا دون قصد بعض عاداتنا السيئة من وظائفنا السابقة، مثل التسويف أو…

دقائق
3 دقائق

الطريقة المثلى لاستغلال آخر 5 دقائق في يوم عملك

كانت رئيسة أحد الأقسام في شركة لتجارة التجزئة عملتُ لصالحها، ولنسمها جودي، معرّضة للفصل من عملها، والغريب أنها كانت من…

العلاقات بين الزملاء
6 دقائق

4 طرق لكسب ثقة زميلك الذي يتمتع بتأثير كبير في العمل

ملخص: عندما تجد نفسك في موقف تكون الصلاحيات فيه غير متكافئة، من المهم أن تدرك أنه مؤقت وأن لديك القدرة…