إدارة الذات

إدارة الذات

الصداقة مع زملاء العمل
8 دقيقة

هل الصداقة مع زملاء العمل تقوي الفريق أم تضعفه؟

انضمت ليلى حديثاً إلى فريق عمل جديد وتشعر بالضياع. تظهر سمر، زميلة ودودة ترشدها. تلتقيان في استراحات القهوة وسرعان ما…

سمعتك الشخصية
7 دقائق

كيف تتحرر من عباءة مديرك وتفرض سمعتك الشخصية؟

من الرائع أن تعمل تحت إمرة مدير يدافع عنك ويقيك تبعات السياسات الداخلية للشركة ويمثل فريقك أمام باقي أقسام الشركة…

عملية الانتقال الوظيفي
12 دقيقة

كيف تبني مساراً مهنياً في مجال بعيد عن تخصصك؟

عندما يعيد المهنيون تشكيل مساراتهم المهنية من جديد، فإنهم يشعرون في أغلب الأحيان بأنه يتعين عليهم البدء من نقطة الصفر…

مشاعرك السلبية
5 دقيقة

كيف تتصرف إن وصفك زملاؤك بالمتشائم؟

هل سبق أن شاركت في اجتماع حضره شخص ينتقد كل فكرة أو يركز دائماً على المخاطر في أي أسلوب أو…

رفض العمل الإضافي
7 دقيقة

كيف ترفض العمل الإضافي بأدب ولباقة؟

قد تمر بأوقات تجد نفسك فيها غارقاً في المهام أو غير مهتم بمشروع جديد طُلب منك العمل عليه. هناك حالات…

تخفيف ضغوط العمل
4 دقيقة

كيف تتخلص من التوتر وضغط العمل باستخدام أدوات التكنولوجيا الحديثة؟

يمكن أن تسبب التكنولوجيا مجموعة من الضغوط وحالات القلق والانزعاج؛ فإلى جانب الضغوط المرتبطة بمتابعة التحديثات المستمرة على وسائل التواصل…

المحتوى محمي