الاحتراق الوظيفي

الاحتراق الوظيفي

المهام العالية الضغط
8 دقيقة

لماذا أصبح الاحتراق الوظيفي شيئاً عادياً في بيئة العمل وكيف تحاربه؟

ملخص: تحوّل الاحتراق الوظيفي ببطء واطراد إلى المعيار الجديد في العديد من بيئات العمل في الوقت الذي كنا فيه منشغلين…

ثقافة العمل الإضافي
7 دقيقة

خطوات للتخلص من ثقافة العمل المفرط في بيئة العمل

ملخص: عززت حقبة العمل المرن الجديدة ثقافة العمل الإضافي التي ثبت أنها تؤثر سلباً في الصحة النفسية للموظفين. تقدم المؤلفة…

تقديرك لذاتك
4 دقيقة

توقف عن ربط قيمتك في العمل بآراء الآخرين

ملخص: يمثل تقديرك لذاتك مجموعة أفكارك الأساسية عن قيمتك الإنسانية؛ أي نظرتك إلى نفسك وتصورك عنها، ويختلف الناس في أفكارهم…

اليأس
7 دقيقة

8 خطوات لمساعدة موظفيك على التخلص من شعور اليأس والإحباط

ملخص: الاحتراق الوظيفي متلازمة تصيب الأفراد في مكان العمل وتتميز بثلاث سمات رئيسية: نفاد الطاقة أو الشعور بالإرهاق، واليأس أو…

طاقة
3 دقيقة

ما طبيعة المهام التي تؤدي إلى الإصابة بالاحتراق الوظيفي وكيف ترفضها؟

إذا كنت تعاني الاحتراق الوظيفي، فمن المؤكد أنك تدرك ذلك. يصاب الإنسان بالاحتراق الوظيفي عندما يبذل طاقة ومجهوداً على نحو أكبر…

العافية النفسية
6 دقائق

صحة الموظف النفسية في السعودية: لماذا الآن أكثر من أي وقت مضى؟

قالت العرب قديماً: "الصبرُ صبران، صبرٌ على ما تكره وصبرٌ على ما تحب". هكذا ابتدأ أحمد حديثه المطوّل عن الشركة…

المحتوى محمي