إدارة الذات

إدارة الذات

5 دقائق

ما الذي يحدث في المنزل عندما يكون العمل غير مستقر؟

يوثق بحث حديث، أجراه خبيرا الاقتصاد آن كيس وأنغوس ديتون، ارتفاعاً كبيراً في معدل الوفيات بين الطبقة العاملة في الولايات…

4 دقائق

عندما توافق على حضور اجتماع للتعارف دون أن تعلم ماذا ستقول فيه

بالنسبة لبعض اجتماعات التعارف، يكون جدول الأعمال عادة واضحاً: شركتاكما أنت ومن تقابله تدرسان الدخول في شراكة تجارية معاً، أو…

أهمية التأمل الذاتي
5 دقائق

لماذا يجب عليك أن تخصص الوقت للتأمل الذاتي (حتى لو كنت تكره ذلك)

عندما يكتشف الناس أنني أعمل مرشدة ومدربة للمدراء التنفيذيين، فإنهم غالباً ما يسألونني عن أصعب زبائني. هل هم القادة الذين…

أسباب التوتر في العمل
2 دقائق

زيادة التوتر تأتي مع زيادة المسؤوليات

افترض الباحثون الاجتماعيون، على مدار سنوات عديدة من البحث عن أسباب التوتر في العمل، أن الأشخاص الذين يعملون في مناصب…

3 دقائق

كلما ازداد انشغالك ازدادت حاجتك إلى بعض السكينة

صرّح عزرا كلاين من شركة "فوكس" (Vox) في مقابلة أجراها مع الصحفي والمؤلف تا-نهيسي كواتس، أنه يجب على كل المفكرين…

5 دقائق

كيف تصبح مستمعاً أفضل من خلال تدوين الملاحظات؟

يمكن لديناميات الفريق أن تقلل من نجاح اجتماع ما أو أن تؤدي إلى فشله. هل سبق لك أن حضرت اجتماعاً…