إدارة الذات

إدارة الذات

الهدوء والنجاح
3 دقائق

التحلي بالهدوء يجعلك تنجح في منصبك القيادي الجديد

عندما يُطلب من الأفراد إدارة مشاريع ضخمة أو الإشراف المباشر على موظفين أو المشاركة في التخطيط الاستراتيجي، فإنهم يحتاجون إلى…

2 دقائق

كيف تتعامل مع التوتر لحظة حصوله

من المؤكد أنك تسمع الكثير من النصائح حول الطرق الأنسب للتقليل من التوتر في مكان العمل. ولكن معظم هذه النصائح…

4 دقائق

كيف تتجنب نقل ضغوط العمل إلى المنزل

بعد قضاء يوم طويل في المكتب، يجد الكثير منا نفسه وهو ينقل ضغوطه إلى الأصدقاء أو الأطفال أو الأزواج. وإذا…

كيف تترك انطباع أول جيد
7 دقائق

كيف تترك انطباعاً أولياً باهراً؟

"أنت لا تملِك إلاّ فرصةً واحدةً لترسم الانطباع الأول لدى الناس". هذه المقولة صحيحة وهي تنطبق على الكثير من المَواقف…

2 دقائق

كيف تؤثر حالتك الذهنية على أدائك؟

كريم، وهو أحد نواب الرئيس لشؤون المبيعات في شركة صناعية عالمية، يستيقظ متأخراً، ويعاني خلال الاستحمام وارتداء ملابسه، ومن ثم…

4 دقائق

مشاعرك عالية الحدّة قد تكون وراء استنفاد طاقتك

لماذا نجد أنفسنا مرهقين دائماً في نهاية يوم العمل؟ لماذا نصل إلى بيوتنا منهكين تماماً، وبالكاد نمتلك من الطاقة ما…