إدارة الذات

إدارة الذات

الشعور بالملل
6 دقائق

كيف تستفيد من الشعور بالملل في العمل؟

ملخص: يمكن أن يكون الملل شعوراً مزعجاً، ولكنه يمكن أن يكون أيضاً فرصة للتفكير في اهتماماتك وقيمك وأهدافك. من خلال…

عقدة الشعر الرمادي
3 دقائق

كيف تثق في نفسك أكثر وتجعل زملاءك يأخذونك على محمل الجد؟

راحتا يديك متعرقتان، وتخرج كلماتك متلعثمة، وتبدو عاجزاً عن توصيل رسائلك بوضوح، وكلما التفتَّ إلى الجالسين حول الطاولة، وجدتَ الجميع…

الإجازة مفيدة
5 دقائق

3 فوائد للإجازة تساعدك في استعادة عافيتك

ملخص: عندما تحرص على أن يأخذ موظفوك إجازاتهم على نحو منتظم فأنت تحقق العامل الرئيس لخلق بيئة عمل مستدامة، إذ…

المنافسة في مكان العمل
5 دقائق

4 عوامل تساعدك في التغلب على خوفك من المنافسة في مكان العمل

ملخص: أظهرت الدراسات التي أُجريت في مختلف التخصصات البحثية (بما يشمل صناعة القرار وعلم النفس الاجتماعي والإدارة وعلم النفس الاستهلاكي)…

زملاء العمل الصعبي المراس
7 دقائق

المغرور والعدواني والمتشائم: كيف تعمل مع زملاء العمل صعبي المراس؟

ملخص: قد تظن أنه من الصعب بناء علاقة جيدة مع زميل عمل صعب المراس، لكن ذلك يحتاج إلى مهارة يمكنك…

رفض طلبك
4 دقائق

4 خطوات للتعامل مع رفض طلبك الحصول على ترقية داخل الشركة

ملخص: دائماً ما يتسبب رفض طلبك للحصول على وظيفة ما في مشاعر مؤلمة، ولكن تزداد الأمور تعقيداً عندما تكون هذه…