إدارة الذات

إدارة الذات

5 دقيقة

هل لديك شخص يقدم لك النصائح للتطوير المهني؟ كيف تتعامل معه لتحقق أفضل النتائج؟

ملخص: من الضروري في سياق العلاقات الإرشادية توضيح الحدود وإعداد ردود مناسبة في حال تجاوزها، من أجل حماية صحتك النفسية…

المسارات المهنية المختلفة
3 دقيقة

كيف تتأكد أنك على صواب قبل اتخاذ قرار تغيير المسار الوظيفي؟

قد تقودنا المسارات المهنية المختلفة إلى مجالات عمل جديدة؛ وثمة بالفعل العديد من الطرق لاستكشاف هذه المسارات دون تحمّل مخاطر…

التفاوض على العروض الوظيفية
4 دقيقة

دراسة حديثة: التفاوض على راتبك لن يُقوض فرص الحصول على وظيفة

ملخص: يشعر الباحثون عن عمل بالقلق عند التفاوض على العروض الوظيفية لأسباب عديدة، ربما أهمها السيناريو الأسوأ الذي يتمثّل في…

مدير كثير الانتقاد
4 دقيقة

كيف تعمل مع مدير كثير الانتقاد؟

هل يشير مديرك إلى الأخطاء التي ترتكبها أكثر من الإنجازات التي تحققها؟ هل يتصيّد أخطاءك، ويسلّط الضوء على كل فرصة…

مواجهة مشكلات نفسية
8 دقيقة

كيف تنظم يوم عملك لدعم صحتك النفسية؟

يمكن أن يصبح قضاء يوم عملك أصعب بكثير من المعتاد إذا كنت تواجه مشكلات نفسية، وليس بالضرورة أن يكون حجم…

5 دقيقة

كيف تتحكم في عواطفك وتستخدمها لاتخاذ قرارات أفضل؟

ملخص: في أغلب الأحيان، عند الحاجة إلى اتخاذ قرار عصيب، نستعجل العملية حتى نتفادى البقاء فترة طويلة مع مشاعر غير مريحة.…

المحتوى محمي