إدارة الذات

إدارة الذات

رفض زيادة الراتب
4 دقائق

ماذا تفعل بعد رفض مديرك طلب زيادة الراتب؟

ملخص: على الرغم من أن رفض زيادة راتبك يؤدي إلى إضعاف تقديرك لذاتك، فهو فرصة لتطوير نفسك وليس خطوة إلى…

الإجازة الإجبارية
6 دقائق

ماذا تفعل عندما تُحال إلى إجازة إجبارية من العمل؟

ملخص: حصل ما يُقدَّر بنحو 18 مليون أميركي على إجازات إجبارية من عملهم منذ منتصف مارس/آذار. ويجد الكثيرون مِمَّن يتعرَّضون…

المحادثة مع أطفالكم
6 دقائق

تعلّموا التماس آراء تقييمية من أطفالكم

ملخص: يعد فهم نظرة الآخرين عنا أداة مهمة للتغيير في مكان العمل، لا سيما العمل من المنزل، إذ غالباً ما…

رواية القصص
5 دقائق

كيف تصبح متحدثاً بارعاً بالاعتماد على السرد القصصي

ملخص: إن أدمغتنا مبرمجة على حب القصص، ونفكر في الأمور بوضعها في إطار الرواية ونستمتع باستهلاك المحتوى الذي يأخذ أسلوب…

نقاط الانعطاف
5 دقائق

ماذا بعد أن وصلتَ إلى نقطة انعطاف في مسيرتك المهنية؟

ملخص: نقاط الانعطاف هي محطات في الحياة نسأل أنفسنا فيها "ماذا بعد؟"، ونمر بها كثيراً في حياتنا المهنية والشخصية. قد…

القدرة على الصمود
5 دقائق

ما الذي يجعلنا أكثر قدرة على الصمود؟

ملخص: ما هي القدرة على الصمود؟ وكيف يمكن لكل منا تنميتها في حياته؟ أجرى معهد أيه دي بي للأبحاث دراستين…