إدارة الذات

إدارة الذات

التسريح
5 دقائق

5 دروس قيّمة تعلمتُها من تجربتي بعد تسريحي من العمل

ملخص: يُعد التسريح أو ترك الوظيفة أمراً صعباً. وإذا سُرّحت من عملك مؤخراً، فكن على يقين بأن في ذلك خيراً…

المحادثات الصعبة
3 دقائق

كيف تخوض نقاشات العمل الصعبة دون الدخول في نزاعات؟

ملخص: ربما كان من الطبيعي تجنب المحادثات الصعبة أو تأجيلها إذا كنت تخشى النزاعات، لكن ذلك قد يضر بعلاقاتك ويجلب…

المواقف المحرجة في العمل
8 دقائق

دليل تجاوز المواقف المُحرجة في مكان العمل

ملخص: جميعنا يخطئ، ولا بد من أن تواجه موقفاً محرجاً يوماً ما في حياتك المهنية وتشعر بالحرج الشديد. وأسوأ حل…

ضغوط العمل
8 دقائق

5 استراتيجيات مثبتة علمياً للتعافي من ضغوط العمل

ملخص: يتزايد تقديم أصحاب المؤسسات مزايا مخصصة للتخلص من التوتر والاحتراق الوظيفي، كإجراءات الدعم الافتراضي للصحة النفسية، والسماح بأيام أو…

التفاوض على راتبك
4 دقائق

كيف تتغلب على تردُدك وتُبادر للتفاوض حول راتبك؟

يمكن أن يعود التفاوض على راتبك عليك بفوائد كبيرة على المدى الطويل، كما أن التفاوض على الصفقات مع الشركاء الداخليين…

الرد على التعليقات الوقحة
12 دقيقة

دليل الرد على التعليقات الوقحة والفظة في مكان العمل (مع أمثلة عملية)

ملخص: من المؤكَّد أن الكثيرين قد تعرّضوا لسلوك فظ في العمل، بدايةً من تلقيهم التوبيخ على يد عميل وقح أو…

المحتوى محمي