إدارة الذات

إدارة الذات

متلازمة المحتال
4 دقيقة

هل تشعر أنك لا تستحق الإنجازات التي تحققها؟ إليك السبب والحل

ملخص: يمكن أن يصاب أي منا بمتلازمة المحتال بصرف النظر عن مجال عمله أو مكانته الاجتماعية، وإذا كنت تعاني هذا…

الأدب القصصي
7 دقيقة

هل تُريد أن تُصبح قائداً عظيماً؟ اقرأ المزيد من القصص الخيالية

ملخص: ماذا تفعل عادةً عندما تواجه معضلات أخلاقية في العمل (أو في الحياة عموماً)؟ ربما يلجأ معظمنا إلى البحث السريع على…

الإجهاد الذهني
4 دقيقة

ما هو الإجهاد الذهني وكيف تُديره بحكمة؟

ملخص: تتيح لنا تقنيات تصوير الدماغ الآن مراقبة مستوى الإجهاد الذهني آنياً، وتكشف أن الدماغ يتعب بسبب الجهد المتواصل مثل…

الوعي الذاتي
5 دقيقة

4 طرق لتحسين مهارة الوعي الذاتي ونشرها في بيئة العمل

ملخص: خلال الأوقات الصعبة مثل الاضطرابات الاجتماعية والركود الاقتصادي، يجب على القادة أن يحرصوا على الانتباه إلى أثر كلامهم وأفعالهم…

تقوية الذاكرة
7 دقيقة

3 حيَل لتحسين ذاكرتك في العمل

ملخص: مع زيادة اعتمادنا على هواتفنا الذكية لتخزين تفاصيل جهات الاتصال، وعلى التقويمات الافتراضية لتذكيرنا بأعياد ميلاد أصدقائنا وأقاربنا، وبفضل…

العثور على غايتك
8 دقيقة

3 خطوات لاكتشاف الغاية التي تقود حياتك المهنية والشخصية

ملخص: هل تعرف ما هي "غايتك" في الحياة؟ إذا كنت حريصاً على العثور على غايتك في الحياة والعمل، فإليك 3…

المحتوى محمي