إيما سيبالا


إيما سيبالا: حاصلة على شهادة دكتوراه، ومديرة العلوم في مركز بحوث جامعة ستانفورد لتعليم وبحوث التعاطف، والإيثار، ومؤلفة كتاب “مسار السعادة” (The Happiness Track). وهي أيضاً مؤسسة صحيفة فولفيلمنت ديلي (Fulfillment Daily).

مقال الكاتب المفضل من القراء:

التأمل وأهميته للمدراء التنفيذيين

ها هي ممارسة الوعي والانتباه إلى الذات باتت تلحق بسرعة بممارسة اليوغا لتصبح البقرة الحلوب والصناعة التي تدرّ للعاملين بها أكثر من مليار دولار. وبالتالي، فمن غير المفاجئ أن نشهد نتيجة لذلك تنامياً أيضاً في شعبية ممارسة التأمّل بين صفوف الرؤساء والمدراء التنفيذيين، بوصفه واحداً من الطرق المتّبعة

جميع المقالات

  • كيف تتجنب انهيار التواصل مع الآخرين؟

    عندما وصل طارق إلى اجتماع لمناقشة المنهج التسويقي الجديد لأحد المنتجات، لم تسرِ المحادثة على نحو جيد مع مدير المنتج. فبعد مضي خمس دقائق على بداية الحوار، قاطعه عماد، مدير المنتج، بأسئلة كان طارق يخطط لتناولها في ما بعد. ومع خروج المناقشة عن مسارها الصحيح، وجد طارق صعوبة في الحفاظ على هدوئه، بينما قام عماد بأكثر من…

  • الملتزمون بعملهم معرضون للإرهاق!

    أحبت دانية مكان عملها الجديد وكانت متحمسة بشكل كبير للعمل فيه، وكان مدراؤها مسرورين جداً لالتزامها العالي، واحترافها، وتفانيها في العمل. لقد عملت لساعات طويلة للتأكد من أنّ فريق عملها موجه بدقة، وكانت تسلّم عملها في الوقت المحدد له، وتتأكد من أنّ أداء فريقها لا يقل مستواه عن الممتاز. وفي الشهرين الأوائل، نظمت عملية التسويق…

  • ما أهمية التأمل للمدراء التنفيذيين؟

    باتت ممارسة الوعي والانتباه إلى الذات تلحق بسرعة بممارسة اليوغا لتصبح البقرة الحلوب والصناعة التي تدرّ للعاملين بها أكثر من مليار دولار. وبالتالي، فمن غير المفاجئ أن نشهد نتيجة لذلك تنامياً أيضاً في شعبية ممارسة التأمل بين صفوف الرؤساء والمدراء التنفيذيين، بوصفه واحداً من الطرق المتبعة لممارسة الوعي والانتباه إلى الذات. لماذا نجد هذا الاهتمام…

  • ما علاقة الشعور بالوحدة بحالة الإنهاك في العمل؟

    هنالك عدد متزايد من الناس يصيبهم التعب ويسيطر عليهم الشعور بالوحدة في العمل. فعندما أجرينا تحليلاً على نتائج الاستبيان الاجتماعي العام لسنة 2016 وجدنا أن الناس مقارنة بحوالي 20 سنة ماضية، أكثر ميلاً بضعفين للإشارة إلى أنهم منهكون طوال الوقت. وحوالي 50% من الناس يقولون إنهم كثيراً أو عادة ما يكونون منهكين بسبب العمل. وهذه…

  • كيف يجد المدراء التنفيذيون وقتاً للإبداع؟

    بحسب استطلاع قامت به شركة “آي بي إم” (IBM) لأخذ آراء ما يزيد عن 1500 مدير تنفيذي في 33 منشأة صناعية ضمن 60 بلداَ، ليس الانضباط أو النزاهة أو الذكاء أو الذكاء العاطفي هو أول ما يسعى لإيجاده كبار المدراء التنفيذيين في فرق عملهم الجديدة، بل يُعتبر الإبداع غايتهم. وفي النهاية، كل شركة تسعى لاحتلال…



error: المحتوى محمي !!