تنمية المهارات

تنمية المهارات

العادات الصحية
4 دقائق

كيف تبني عادات صحية عندما تكون منهك القوى؟

يمكن أن يكون تكوين عادة جديدة أمراً صعباً في أفضل الأوقات، فما بالك بمحاولة إجراء تغييرات عندما تكون منهك القوى…

الحفاظ على الأمل
5 دقائق

كيف تحافظ على الأمل في أوقات الغموض التي تشوب مسارك المهني؟

ملخص: من السهل أن نفقد الأمل في هذه الأوقات العصيبة التي يلفها الغموض، بيد أن السماح لنفسك بالغرق في اليأس…

الكلمات والعبارات الإشكالية
4 دقائق

ما الكلمات والعبارات التي يجب تجنبها في المحادثات الصعبة؟

ملخص: من الشائع عندما تجري محادثة صعبة أن تركز على نفسك فقط؛ أي على أفكارك ووجهة نظرك ومشاعرك. لكن قد…

الاعتماد على الحدس
5 دقائق

5 استراتيجيات تساعدك على التوقف عن التفكير المفرط والثقة بحدسك

ملخص: كثيراً ما نرفض الاعتماد على الحدس لأننا ننظر إليه على أنه شيء روحاني أو غير جدير بالثقة، إلا أن…

تحقيق أهدافك المهنية
4 دقائق

كيف تُحرز تقدماً مدروساً في أهدافك المهنية طويلة المدى؟

ملخص: يفضل معظمنا التفكير على المدى الطويل في حياتنا المهنية، بدلاً من الانحراف عن مسارنا بطريقة عشوائية لاقتناص الفرص المتصورة…

السفر لأجل العمل
5 دقائق

4 طرق للاستفادة من وقتك وطاقتك إن كنت تخطط للسفر لأجل العمل مجدداً

ملخص: العودة إلى السفر لأجل العمل بعد جائحة "كوفيد-19" ليس بسيطاً بساطة شراء تذكرة الطائرة، إذ يجب على الأفراد تذكر…

المحتوى محمي