تنمية المهارات

تنمية المهارات

الشعور الدائم بالانشغال
1 دقيقة

خطر الانشغال الدائم

يفترض الاعتقاد السائد أنّه كلما ازداد انشغالنا، ازداد عدد المهام التي نؤديها؛ لكن الدراسات أظهرت أن ثقافة الشعور الدائم بالانشغال…

وقت الازدحام المروري
5 دقيقة

كيف تستغل وقت الازدحام المروري لتحسين حياتك المهنية؟

تخيّل أن تصنيف مدينة عربية مثل الرياض هو المرتبة 15 عالمياً من حيث شدة الازدحام المروري، إذ يستغرق قطع مسافة…

أشرف العشماوي
12 دقيقة

القاضي الأديب أشرف العشماوي: الأدب جعلني قاضياً رحيماً والقارئ العربي غول مخيف

على مدار 14 عاماً، جمع القاضي المصري أشرف العشماوي بين مسيرته المهنية في مجال القانون والقضاء والحياة الأدبية النشطة، إذ…

سامر المصري
7 دقيقة

العكيد سامر المصري: أنا فنان ومستثمر وآخذ قراراتي بالعاطفة والأرقام

بماذا تصف مهنتك؟  لا أعتبر التمثيل مهنة لحد الآن على الرغم من مسيرتي الفنية الطويلة. فأنا أتعامل معها بروح الهاوي،…

نقد الذات
5 دقيقة

3 خطوات للتوقف عن انتقاد نفسك والشعور بالرضا عن إنجازاتك

قبل بضع سنوات، كنت في جلسة علاج نفسي، وتحدثت عن قلقي من أن يفشل العرض التقديمي الذي كنت أعتزم إلقاءه…

بعض الأسئلة
6 دقيقة

6 أسئلة تساعدك في التخلص من الكسل وتغيير حياتك للأفضل

لنتحدث صراحة ودون مواربة؛ الحياة قصيرة والوقت المتاح فيها أقصر مما نعتقد، ولن تنقذك معجزة غير متوقعة مما أنت فيه.…

المحتوى محمي