تطوير الذات

تطوير الذات

فوائد القراءة
3 دقائق

إن أردت أن تصبح قائداً عظيماً، فعليك بالقراءة

عندما زار ديفيد بتريوس كلية هارفارد كينيدي عام 2009، طلب الاجتماع بعدة شخصيات، منها الكاتبة دوريس كيرنز غودوين. يؤثَر عن…

إعطاء الأولوية لحياتنا
7 دقائق

4 طرق للاعتناء بنفسك في العمل دون أن تضُر بمسارك المهني

ملخص: عندما ننضم إلى عالم العمل، غالباً ما نربط الإنتاجية بعدد الساعات التي نقضيها في العمل، لكن هذه الفكرة غير…

المسارات المهنية البديلة
5 دقائق

دراسة: هل يؤثر التفكير في مسار مهني بديل على أدائك في العمل؟

ملخص: من الطبيعي أن نفكر في المسارات المهنية البديلة التي لم نخترها في الماضي، لكن هل يمكن أن يؤثر تركيزنا المفرط…

اتبع بثورك
4 دقائق

لماذا عليك التوقف عن العمل بنصيحة “اتبع شغفك”؟

ملخص: نتلقى في كثيرٍ من الأحيان نصيحة تطالبنا بأن "نتبع شغفنا"، ولكن هذه النصيحة قد تكون سطحية جداً وغير عملية…

الانفصال الذهني
4 دقائق

هل تشعر بالانفصال الذهني عن العمل؟ إليك كيفية استعادة تركيزك

ملخص: إذا لم تكن سعيداً في عملك، فلا بد أنك تعلم أيضاً أن هذا الشعور قد يتنامى سريعاً لعدة أسباب. لكن…

الانحيازات السلوكية
4 دقائق

3 انحيازات سلوكية تسلبُك ميزة الهدوء والتريُث

نعيش اليوم عصر ما يُسمى "عصر السرعة"، وهذا يعني أن وتيرة الأحداث من حولنا أصبحت سريعة جداً لتواكب القفزات التقنية…