الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي

5 دقائق

كيف تجدّد طاقتك عندما تشعر أنك مجهد عاطفياً؟

عادة ما يكون الإرهاق العاطفي ناجماً عن الإنهاك الشديد، فعندما تعتمد على مواردك العاطفية في محاولة التعامل مع المواقف الصعبة،…

كيفية إدارة العواطف
4 دقائق

تعلّم إدارة عواطفك تحت وطأة الضغوط لأن العواطف معدية

لقد وجدنا أنفسنا نعيش في وضع غير اعتيادي بين عشية وضحاها، فنصف سكان العالم يرزحون تحت وطأة العزلة، وأُلغيت جميع…

4 دقائق

انظر إلى زملائك في العمل كما هُم اليوم وليس كما كانوا أمس

هل لديك زميل تتصف علاقة العمل بينكما بالتوتر؟ وإذا كانت إجابتك عن هذا السؤال هي "لا"، باعتبارك حالة نادرة في…

6 دقائق

هل ما تشعر به هو انزعاج أم حزن؟

التقى أعضاء فريق التحرير بمجلة هارفارد بزنس ريفيو معاً افتراضياً منذ بضعة أيام في شاشة مليئة بوجوههم؛ وهو مشهد أصبح…

كيفية التعامل مع الشخصية الانفعالية
4 دقائق

كيف تتعامل مع الانفعالات السلبية بطريقة تفيد فريقك؟

من الطبيعي أن تخالجنا مختلف أنواع الانفعالات أثناء العمل، من إحباط وغضب وخوف وإثارة. ولكن قد تؤدي طريقة تعامل القادة…

4 دقائق

كيف تجعل التعاطف محوراً للثقافة داخل شركتك؟

في الكلمة الافتتاحية التي ألقاها تيم كوك، في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (إم آي تي)، عام 2017، حذّر الخريجين قائلاً "سيحاول…

المحتوى محمي