الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي

تخفيف ضغوط العمل
4 دقيقة

كيف تتخلص من التوتر وضغط العمل باستخدام أدوات التكنولوجيا الحديثة؟

يمكن أن تسبب التكنولوجيا مجموعة من الضغوط وحالات القلق والانزعاج؛ فإلى جانب الضغوط المرتبطة بمتابعة التحديثات المستمرة على وسائل التواصل…

رفض طلب تعريف
3 دقيقة

ما أفضل أسلوب لرفض طلب زميلك لتزكيته لدى الآخرين؟

كتبت مقالاً في السابق عن كيفية تقديم الأصدقاء والزملاء بالطريقة المناسبة، وهو موضوع محفوف بالمصاعب في أغلب الأحيان، لكن رفض…

7 دقيقة

مؤشرات تدل أنك ضحية للتلاعب العاطفي في مكان العمل وكيفية حماية نفسك

ملخص: تظهر البحوث أن للتلاعب العاطفي أثراً سلبياً في رفاهة الموظفين وإنتاجيتهم؛ فهو يؤثر على السيطرة المعرفية ذات الأهمية الحاسمة…

تحسين مهارة الاستماع
6 دقيقة

كيف تُصبح مستمعاً جيداً باستخدام مهارة التعاطف مع الآخرين؟

عندما يُطرح موضوع التحلّي بصفة المستمع الفعّال، يتحدث علماء النفس عادة عن أهمية تبنّي وجهات نظر الآخرين، بمعنى أن نضع…

مؤسسة غالوب
4 دقيقة

كيف يُعزز أفضل المدراء التزام موظفيهم؟

يلتزم أقل من ثلث الأميركيين فقط في وظائفهم في أي عام. وما زالت هذه النتيجة ثابتة دون تغيّر منذ عام…

فجوة الإعجاب
4 دقيقة

دراسة امتدت لعشر سنوات تكشف: زملاؤك في العمل يحبّونك أكثر مما تعتقد

ملخص: هل يدرك المرء حقيقة الانطباعات التي يتركها لدى الآخرين، أو أن مخاوفه تقوده إلى افتراض الأسوأ؟ بعد قرابة 10…

1 2 3 12