الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي

صقل مهارات الذكاء العاطفي
5 دقيقة

3 طرق علمية لتعزيز ذكائك العاطفي

ملخص: يواجه الجميع صعوبة في إدارة مشاعرهم في بعض الأحيان. من الطبيعي أن تكون لدينا مشاعر سلبية، ومن غير الواقعي…

قوة العلاقات
5 دقيقة

كيف تكوّن علاقات أقوى مع زملائك في العمل؟

ملخص: أدى الضغط الناتج عن المواعيد النهائية وسرعة التطور التكنولوجي إلى انخفاض عدد الأميركيين الذين يكوّنون صداقات في مكان العمل.…

مدير كثير الانتقاد
4 دقيقة

كيف تعمل مع مدير كثير الانتقاد؟

هل يشير مديرك إلى الأخطاء التي ترتكبها أكثر من الإنجازات التي تحققها؟ هل يتصيّد أخطاءك، ويسلّط الضوء على كل فرصة…

مواجهة مشكلات نفسية
8 دقيقة

كيف تنظم يوم عملك لدعم صحتك النفسية؟

يمكن أن يصبح قضاء يوم عملك أصعب بكثير من المعتاد إذا كنت تواجه مشكلات نفسية، وليس بالضرورة أن يكون حجم…

تخفيف ضغوط العمل
4 دقيقة

كيف تتخلص من التوتر وضغط العمل باستخدام أدوات التكنولوجيا الحديثة؟

يمكن أن تسبب التكنولوجيا مجموعة من الضغوط وحالات القلق والانزعاج؛ فإلى جانب الضغوط المرتبطة بمتابعة التحديثات المستمرة على وسائل التواصل…

رفض طلب تعريف
3 دقيقة

ما أفضل أسلوب لرفض طلب زميلك لتزكيته لدى الآخرين؟

كتبت مقالاً في السابق عن كيفية تقديم الأصدقاء والزملاء بالطريقة المناسبة، وهو موضوع محفوف بالمصاعب في أغلب الأحيان، لكن رفض…

1 2 3 13