الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي

الافتقار إلى الثقة
6 دقائق

خطوتان رئيسيتان لبناء ثقتك بنفسك في مكان العمل

ملخص: هل تجد صعوبة في التعبير عن أفكارك في العمل بثقة على الرغم من رغبتك في ذلك؟ أنت لست وحدك.…

الشعور بالخزي
8 دقائق

تخلَّص من شعور الخزي في العمل حتى تُظهر أفضل ما لديك

ملخص: مررنا جميعاً بمواقف في العمل تسبَّبَت في شعورنا بالخزي. ربما تلقيتَ ملاحظات سلبية من مديرك على أدائك، أو تسبَّبْتَ…

إبداء التعاطف
4 دقائق

تعرّف إلى قواعد إبداء التعاطف الأربعة

ملخص: صاغ عالم الاجتماع إميل دوركهايم مصطلح "اللامعيارية" (anomie) لوصف الحالة المزعزَعة والحالة المزعزِعة للاستقرار الناجمة عن فقدان القواعد أو…

الذكاء الاصطناعي
7 دقائق

هل يمكن أن يعلمنا الذكاء الاصطناعي كيف نصبح أكثر ذكاء عاطفياً؟

ملخص: يعتبر الذكاء العاطفي أهم من معدل الذكاء العقلي أو المهارات الفنية لنجاح الفرد في المناصب الإدارية. خلاصة القول: لا…

العناية بالذات وبالآخرين
10 دقائق

لماذا يجب أن توجِّه أقصى درجات الاهتمام إلى العناية بالذات وبالآخرين؟

ترى دراسة أُجريت في "جامعة هارفارد" أن العناية بالذات والآخرين وحُسن العلاقات مع الآخرين، بدايةً من علاقاتهم الزوجية وصولاً إلى…

دعم الزملاء للإفصاح عن مشاعرهم
4 دقائق

كن الزميل الذي يضع الآخرون ثقتهم فيه

ملخص: تظهر البحوث أنه عندما يشعر الموظفون بمستويات أعلى من المصداقية في العمل، يبلغون عن زيادة في الرضا الوظيفي والاندماج…