إدارة الوقت

إدارة الوقت

انتكاسة في العمل
10 دقائق

من واقع تجربة شخصية: لا تخافي من التحدث عن حالات فشلكِ الوظيفي

ملخص: بعد العمل في الأوساط الأكاديمية لأكثر من عقدين من الزمان، حُرمت لان نغوين تشابلن من الترقية إلى منصب أستاذة…

طرقة التحديد الصارم للوقت
5 دقائق

تقنية التأطير الزمني: أداة رائعة لإدارة الوقت وتعزيز الإنتاجية

ملخص: هل تُرحِّل المهمات التي يجب القيام بها اليوم إلى الغد، ثم إلى اليوم التالي، ثم إلى اليوم الذي يليه؟…

المتعة في العمل
5 دقيقة

كيف تجعل وظيفتك أكثر مرحاً ومتعة؟

ملخص: نقضي جزءاً كبيراً من حياتنا في العمل. فكيف نجعل هذا الجزء ممتعاً؟ تشير الأبحاث إلى أن المرح له أثر…

العمل على المشاريع
4 دقائق

3 استراتيجيات لمساعدتك على التوقف عن تأجيل مهماتك

ملخص: من طبيعة البشر تأجيل المهمات غير المريحة أو غير المرغوب فيها، أو اختيار المهمة السهلة في تلك اللحظة. ولكن…

التدريب على إدارة الوقت
5 دقائق

كيف تساعد موظفاً يواجه صعوبة في إدارة الوقت؟

ملخص: ليس من السهل معالجة مشكلة الصعوبة في إدارة الوقت التي يواجهها مرؤوسك المباشر، لكن لحسن الحظ ثمة طرق تتيح…

7 دقائق

هل تعاني من إجهاد العمل؟ الحل في تعلم الإنصات إلى جسدك

ملخص: هل يمكن أن يساعد تعلُّم كيفية التفاعل مع جسدك بشكل مختلف في علاج أعراض إجهاد العمل الإضافي الناجم عن…

المحتوى محمي