إدارة الذات

إدارة الذات

أداء مهمات أخرى في العمل
4 دقائق

متى يمكنك أن تضطلع بمهمات خارج إطار وصفك الوظيفي؟

ملخص: عادة ما تُستخدم عبارة "لا تتدخل فيما لا يعنيك" للتأكيد على أهمية القيام بالمهمات الموكلة إليك فقط. إذا علمت…

اتخاذ قرارات أفضل للعناية بالذات
5 دقائق

5 ممارسات يطبقها كبار المسؤولين التنفيذيين تساعدك على اتخاذ القرارات المتعلقة بتربية أبنائك

ملخص: عملية صنع القرار صعبة حتى في ظل أفضل الظروف، ونقوم بها مراراً على مدار اليوم. إذا كنت من الآباء…

تعزيز دور الآباء في حياة أبنائهم
5 دقائق

كيف يمكن للآباء العاملين الحفاظ على دورهم في حياة أبنائهم بعد عودتهم إلى مكان العمل؟

ملخص: أدى الانتقال إلى العمل عن بُعد بسبب الجائحة إلى تغيير جذري نحو الأفضل في العديد من الأسر: فقد أصبح…

إدارة الوقت
5 دقائق

هل تنظيم وقتك هو الحل؟

ملخص: غالباً ما تكون إدارة الوقت التقليدية عديمة الفعالية في التغلب على أعباء العمل الكبيرة وتقليل الضغط، فتركيزها على العمل…

التغير في الشخصية
3 دقائق

هل تمتلك شخصيتين مختلفتين بين العمل والمنزل؟

هل تؤمن بالقول الشائع "كُل ما يعجبك والبس ما يعجب الآخرين"؟ وهل تطبقه على نفسك؟ إذاً، ما رأيك بما تذكره…

لوم الذات
5 دقائق

توقف عن لوم ذاتك

ملخص: القسوة على نفسك ولوم الذات ليست غير مجدية فحسب، ولكنها أيضاً عادة من الصعب التخلص منها. كيف يمكنك اتباع…