يقضي الموظف العادي أكثر من 90,000 ساعة في العمل خلال حياته، ورغم ذلك لا يشعر معظم العمال والموظفين بالسعادة في…
الرفاهية أمر معقد: انتبه للإشارات في وقت مبكر. أضرت جائحة "كوفيد-19" على مستوى العالم برفاهية الكثير من الناس واستنزفت طاقتهم…
ملخص: من الممكن أن يولّد الغموض الذي يلف هذه الفترة لدينا شعوراً بالقلق وفقدان السيطرة على حياتنا، لذلك نلجأ إلى…
من المحتمل وأنت في أوج ازدهارك المهني أن تواجه أزمة شخصية تهدد بقلب حياتك المهنية رأساً على عقب، إن حدث…
ملخص: هل يمكن أن يساعد تعلُّم كيفية التفاعل مع جسدك بشكل مختلف في علاج أعراض إجهاد العمل الإضافي الناجم عن…
ملخص: قد يساعدك استعارة مفهوم تقليدي من العمل، ألا وهو "التوجيه"، على إدارة التحديات الكبيرة والصغيرة التي تواجهها في جميع…