إدارة الذات

إدارة الذات

مشاعر الإحراج
4 دقائق

كيف تتغلب على مشاعر الإحراج عند بدء وظيفة جديدة؟

ملخص: قد تشعر بالخجل والإحراج عند بدء وظيفة جديدة وحتى لو اتبعت دورة فعالة لإعداد الموظفين الجدد، قد لا تشعر…

مهنية العمل
6 دقائق

تعلم الحفاظ على المهنية في الأعمال العائلية

قد يكون العمل في الأعمال العائلية مشحوناً. فعندما يكون مديرك هو أحد والديك أو أخوك أو قريب آخر، كيف يمكنك…

المقاطعات في العمل
6 دقائق

الطريقة الصحيحة لإدارة المقاطعات خلال الاجتماعات

ملخص: أثبتت الأبحاث أن المقاطعات في العمل قد تأخذ أشكالاً معقدة وتترتب عليها نتائج مختلفة. فقد تؤدي المقاطعة في بعض…

التحدث أمام الجمهور
5 دقائق

تغلّب على القلق المدمّر للعروض التقديمية بهذه الخطوات البسيطة

ملخص: للتغلب على قلقك من التحدث أمام الجمهور، عليك التوقف عن التركيز على نفسك وتوجيه تركيزك إلى الخارج. ولكن هذا…

التعارف
6 دقائق

هل تشعر بالخوف حيال التعارف وبدء محادثة مع شخص غريب؟ إليك 3 حِيَل بسيطة

ملخص: هل تشعر بالارتباك حيال تجاذب أطراف الحديث مع أشخاص جدد؟ هل تكره شعور الدخول إلى قاعة مؤتمرات كبيرة ورؤية…

التحكم في طريقة مغادرتك العمل
6 دقائق

كيف تحافظ على علاقة طيّبة مع مديرك وزملائك عند استقالتك؟

ملخص: إذا كنت تفكر في ترك وظيفتك، ولكنك تخشى أن يؤدي ذلك إلى الإضرار بعلاقاتك أو السمعة الحسنة التي بنيتها…