إدارة الذات

إدارة الذات

5 دقيقة

5 طرق للتخلص من كل ما يشتت انتباهك في العمل

لدي أخبار سيئة للأشخاص الذين يدّعون بأنهم قادرون على إنجاز عدد من المهام في الوقت ذاته. فنتائج الأبحاث الصادرة حتى…

طريقة إلقاء خطاب
4 دقيقة

التنفس العميق ضروري من أجل إلقاء خطابات مقنعة

كيف يمكنك معرفة طريقة إلقاء خطاب بنجاح؟ هل تساءلت يوماً لماذا يمكن لشخصين قول الشيء ذاته خلال اجتماع معين، لكن…

حاجة المدير للإجازة
4 دقيقة

عزيزي المدير: لماذا لا تذهب في إجازة؟

خلال العقد الماضي، أظهر عدد مذهل من الدراسات المعنية بحاجة المدير إلى الإجازة، أن أداءنا في العمل ينخفض انخفاضاً حادّاً…

كثرة المهام قبل العطلة
6 دقيقة

لا تقلق كثيراً من عدم إنجاز كل المهام المطلوبة قبل العطلة

كما هو حال معظم الناس، أجد بأن الأسبوع الذي يسبق عطلتي هو أشبه بالكابوس بسبب كثرة المهام قبل العطلة، خاصة…

تفادي زيادة الوزن أثناء العمل
3 دقيقة

استراتيجية ثلاثية الأبعاد للحد من ازدياد الوزن أثناء العمل

تبدأ القصة مع تلك الأوعية التي تحمل إلينا ما تبقى من حلوى العيد، حيث يحضرها إلى المكتب الزملاء الذين يرعبهم…

وقت اتخاذ القرار
3 دقيقة

لا تتخذ قرارات مهمة في نهاية اليوم

تصل إلى المكتب وكالعادة، تواجه قائمة طويلة من المهام التي عليك إنجازها، ومنها مراجعة زملائك في العمل بخصوص مشاريع مشتركة،…