إدارة الذات

إدارة الذات

عصرنا الرقمي
7 دقيقة

كيف تتخلص من إدمان الهاتف وتُركز على عملك؟

ملخص: في عصرنا الرقمي وما انفرد به من تسارع في التطور والابتكار، يُنظر إلى الهاتف الذكي على أنه سلاح ذو…

المهام العاجلة
2 دقيقة

تعلم كيف تُفاضل بين المهام المهمة والمهام المستعجلة

يمتلك الأشخاص المشغولون خيارين لكيفية قضاء أيام عملهم؛ إما التفاعل مع المطالب العاجلة على الفور، وإما وضع خطة استباقية للتركيز…

النهج
5 دقيقة

كيف تطبق مبادئ إدارة المشاريع للتخطيط لحياتك؟

يتنامى عدد الشركات التي تتبنى أطر عمل تطوير البرمجيات والمنتجات مثل إطار عمل أجايل (Agile) ومنهجية سكرم التعاونية (Scrum) ونظام…

4 دقيقة

قاعدة عسكرية للتخلص من الكسل والتسويف في رمضان

"أيها الناس: أين المفر؟ البحر من ورائكم والعدو أمامكم"؛ مقولة شهيرة جداً نُسبت إلى القائد طارق بن زياد على أساس…

عمى المخاطر
3 دقيقة

لماذا نستهين بالمخاطر التي تُحدق بنا في العمل؟ عالم أعصاب يجيب

عندما ننظر إلى تجاربنا السابقة، غالباً ما ندرك أن المخاطر التي انطوت عليها كانت واضحة. وعندما نبذل جهداً كافياً لتقييم…

ساعتك البيولوجية
4 دقيقة

كيف تستخدم ساعتك البيولوجية للحفاظ على طاقتك وإنتاجيتك؟

يمتلك البشر نظاماً بيولوجياً دقيقاً يتحكم في مستويات طاقتهم على مدار اليوم يُشار إليه عادة باسم الساعة البيولوجية، وذلك لأنه…

المحتوى محمي