إدارة الذات

إدارة الذات

كيف تغير مزاجك السيئ
3 دقيقة

أربع خطوات تساعدك على التخلص من مزاجك السيئ

تعلم بأنك تعاني من مزاج سيئ. وتعلم بأن ذلك يؤثر سلباً على أدائك في العمل. ولكن السؤال المهم هو كيف…

5 دقيقة

هدئ أعصابك وأطفئ هاتفك واخلد إلى النوم

عندما كنت طفلاً صغيراً، كنت أعاني من اضطرابات كبيرة في النوم. فقد كان أهلي يصحون ليلاً ليجدوني مستيقظاً في الثالثة…

كيف أتصرف في مقابلة العمل
5 دقيقة

ما يجب (وما لا يجب) التركيز عليه في مقابلة العمل

قبل بضع سنوات، وعندما كنتُ أجري مقابلة لشغل وظيفة نائبة المحرر في "هارفارد بزنس ريفيو"، كنت أعتقد بأنّني قد حضّرت…

3 دقيقة

كيف تقضي عطلة سنوية منتجة ومنشطة في الوقت نفسه

يشعر بعض الناس بصدمة كبيرة عندما يسمعون بمفهوم "العطلة السنوية المُنتجة"، فهي بنظرهم عبارة تنطوي على تناقض، فكيف يكون المرء…

4 دقيقة

من الصعب عليك أن تتعاطف مع أشخاص إذا كنت قد مررت بما مروّا به سابقاً

تخيّلي بأنّك قد أصبحت أمّاً منذ أيّام فقط. ونتيجة لشعورك الغامر وحالة الإنهاك التي لديك، بدأ أداؤك في العمل يتراجع.…

4 دقائق

9 أشياء ستساعدك على قول لا

لدي زميلة أكثر من رائعة اسمها رنا، وهي تشغل منصب كبير المدراء في إحدى شركة استشارية. رنا من النوع الذي…

المحتوى محمي