إدارة الذات

إدارة الذات

تطوير اليقظة الذهنية
5 دقائق

كيف يمكنك تطوير اليقظة الذهنية للاستفادة منها؟

يعد التدريب على تطوير اليقظة الذهنية أو ما يعرف "بالوعي الذاتي" من أحدث التوجهات الشائعة في مجال تطوير المهارات القيادية. فهنالك…

4 دقائق

كيف يتغيّر سلوك الزوج عند تخيّل أن يكون دخله أقل من زوجته؟

إنّ الذكورة أمر هش. أظهرت العديد من الأبحاث في علم الاجتماع والعلوم السياسية خلال السنوات العشرين الماضية: أنّ الرجال يظهرون…

ما هو الوعي الذاتي؟
11 دقيقة

ما هو الوعي الذاتي وما هي سبل تعزيزه وتطويره؟

يبدو أن سؤال ما هي اليقظة الذهنية أو ما هو الوعي الذاتي بات مؤخراً الأكثر رواجاً في عالم الإدارة، وذلك…

طرق حل الخلافات
2 دقائق

كيف بإمكانكم حل الخلافات بشكل سليم؟

تحصل النزاعات في كل مكان، بما في ذلك ضمن بيئة العمل. وعندما تندلع هذه النزاعات، من المغري أن نرمي باللوم…

2 دقائق

كيف تشجع نفسك على العمل عندما لا ترغب في ذلك؟

هل بمقدورك أن تتخيل كم سيكون حجم الذنب والتوتر والإحباط الذين تشعر بهم أقل، لو كان بوسعك بطريقة ما أن…

4 دقائق

كيف تسمح لنفسك العمل لساعات أقل؟

في وقت من الأوقات، توصلت لقناعة بأنّ السيل قد بلغ الزبى. كنت حينها أدير عملي الخاص لبضع سنوات، كنت أشعر…

المحتوى محمي