إدارة الذات

إدارة الذات

لوم الذات
5 دقائق

توقف عن لوم ذاتك

ملخص: القسوة على نفسك ولوم الذات ليست غير مجدية فحسب، ولكنها أيضاً عادة من الصعب التخلص منها. كيف يمكنك اتباع…

طرق إدارة طاقتك بكفاءة أكبر
5 دقائق

4 طرق لإدارة طاقتك بكفاءة أكبر

ملخص: عندما تواجه أهدافاً جديدة يكون من السهل البدء بالعمل على تحقيقها بكل طاقتك، لكن من الصعب إدارة طاقتك بكفاءة…

التركيز على العمل في المنزل
5 دقائق

كيف تحافظ على تركيزك عندما تعمل من المنزل؟

لا دوامٌ يومي، ولا اجتماعات عابرة، ولا التزام بزي رسمي. هكذا، قد يبدو لك العمل عن بعد متعةً حقيقة -…

ماذا تفعل عندما تفقد وظيفتك
6 دقائق

4 تدابير عليك فعلها قبل أن تفقد وظيفتك

هذه المقالة مقسمة إلى جزأين. الجزء الأول بعنوان "الأخبار السيئة" ويَرد في بضعة أسطر. والجزء الثاني بعنوان "الأخبار الجيدة" وهو…

الحصول على التعلم الممتع
5 دقيقة

متعة التعلم في أثناء ممارسة العمل

ملخص: نلمس جميعاً متعة الإحساس بالإثارة الذي يصاحب عملية التعلم، وذلك حينما تتعلم مهارة جديدة بنفسك عبر مقطع فيديو على…

الاستفادة من الإجازة
4 دقيقة

كيف تحقق أقصى استفادة من الإجازة التي حصلت عليها بعد طول انتظار؟

وصل إجمالي عدد أيام الإجازات التي لم تستخدم إلى عدة ملايين في أميركا وحدها، وأدت الأجواء السلبية التي يمر بها…

المحتوى محمي