تمت عملية الاشتراك بنجاح

إغلاق

عذراً، أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية

إغلاق
facebook
twitter
whatsapp
email
linkedin
messenger
مونيك فالكور (Monique Valcour): مدربة تنفيذية ومتحدّثة رئيسية حائزة على الأستاذية في الإدارة. تساعد مونيك عملاءها على خلق الإحساس بالرضا في العمل والحفاظ عليه، إضافة إلى رفع مستوى الأداء وتحسين الحياة المهنية وأماكن العمل والحياة بشكل عام. يمكنكم متابعتها على تويتر @moniquevalcour.

مقال الكاتب المفضل من القراء:

كيف تجدّد طاقتك عندما تشعر أنك مجهد عاطفياً؟

عادة ما يكون الإرهاق العاطفي ناجماً عن الإنهاك الشديد، فعندما تعتمد على مواردك العاطفية في محاولة التعامل مع المواقف الصعبة، مثل الطلبات المرهقة أو حل النزاعات أو نقص الدعم في العمل أو في المنزل، سيتضاءل شعورك بالرفاهة والقدرة على رعاية نفسك والآخرين. في الواقع، تظهر البحوث أن الأشخاص الذين [...]

error: المحتوى محمي !!