5 دقائق 5 أخطاء نرتكبها عند التعامل مع ضغوط العمل الشديدة
ملخص: كثيراً ما نشعر بالضغط في الأوقات التي ننشغل فيها بالعمل أو نخوض فيها التحديات، وقد تزيد الطريقة التي نتفاعل…
2021-05-04
أليس بويز (Alice Boyes): حاصلة على درجة الدكتوراة، ومختصة سابقة في علم النفس السريري، وقد عملت في هذا المجال قبل أن تمتهن الكتابة، وهي مؤلفة كتاب “مجموعة أدوات العقل السليم” (The Healthy Mind Toolkit) وكتاب “مجموعة أدوات التعامل مع القلق” (The Anxiety Toolkit).The Anxiety Toolkit).
