ملخص: كثيراً ما نشعر بالضغط في الأوقات التي ننشغل فيها بالعمل أو نخوض فيها التحديات، وقد تزيد الطريقة التي نتفاعل بها مع الأحداث الأمور سوءاً في الواقع. إلا أن إدراك الأنماط الخمس الشائعة التي يميل الأفراد الذين يشعرون بالضغط إلى الانخراط فيها قد يجعل التعامل مع الأمور أسهل على نفسك وعلى الآخرين [...]
