تمت عملية الاشتراك بنجاح

إغلاق

عذراً، أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية

إغلاق
اشترك

الاستمرار بالحساب الحالي

شارك
شارك

كيف تحمي نفسك من ضغوط العودة إلى المكتب؟

برعايةImage
سجل الدخول الآن للاستماع الى المقال
ملخص: تعتبر حماية الموظفين من التعرض للضغوط إبان العودة إلى المكتب مهمة يجب على جميع المدراء مراعاتها، ذلك لأن السماح للمرؤوسين المباشرين بالتعبير عن مشاعرهم سيؤدي إلى زيادة القلق وإدامة حلقة الخوف المفرغة. يعرض المؤلف عدة استراتيجيات تجنّبك أن تصبح إسفنجة عاطفية عند إبدائك التعاطف مع احتياجات فريقك ومخاوفه: 1) قيّم مشاعرك العاطفية. 2) ضع بعض الحدود. 3) تعاطف، لكن لا تدع مشاعر الآخرين تسيطر عليك. 4) مارس التنظيم المشترك. 5) عزز قدرة الآخرين على التحمل. 6) ابتكر طريقة ما لتصفية ذهنك.   "لا أفهم كيف سأعاود العمل في المكتب، لقد تجاوزت للتو مرحلة التكيف مع العمل من المنزل"، كان…

تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً.

جميع الحقوق محفوظة لشركة هارفارد بزنس ببليشنغ، بوسطن، الولايات المتحدة الاميركية 2022