facebook
twitter
whatsapp
email
linkedin
messenger
برعايةImage
الأصدقاء مهمّون جداً
إعلان: لا تدع حائط الدفع يفصلك عن أهم المهارات والخبرات الإدارية. استفد اليوم من الاشتراك الترحيبي بدءاً من 30 ريال/درهم (8 دولار).

على الرغم من نتائج الدراسات الأولية التي تقول أنّ كلّ ما نفعله من أجل نجاحنا المهني يصبح أفضل إذا دعمته قاعدة صداقات قوية وثابتة، إلا أنّ الكثيرين يجازفون بقطع اتصالاتهم بأقرب الناس إليهم في حياتهم الاجتماعية بسبب تركيزهم الشديد على سيرهم المهنية.
يعرّف الأخصائيون النفسيون الأصدقاء المقربين أنهم أشخاص لا تربطنا بهم قرابة عائلية، نحتفل بأعياد ميلادهم ونناقش معهم أموراً خاصة جداً كضغوطات العمل والمشاكل الزوجية، ونتصل بهم لطلب المساعدة في الانتقال من المنزل أو في حالة إسعاف طارئة.
تنعكس الأهمية الكبيرة لهؤلاء الأشخاص على صحتنا النفسية والجسدية. ولطالما كان عدد صداقاتنا وقوتها مؤشراً لصحتنا العاطفية. وبالإضافة إلى الفوائد النفسية لهذه الصداقات، فقد بينت دراسات تربط العلاقات الاجتماعية بالحماية من الأمراض على مستوى الخلية أنها تؤثر على الوظائف الفيزيولوجية الأساسية لدينا. وعلى ذلك نجد أنّ احتمالات إصابتنا بنزلات برد أو المعاناة من اضطراب الضغط النفسي الحاد تتقلص إذا كانت لدينا علاقات صداقات متينة. وتُشير نتائج "تحاليل تلوية" وهو نوع من التحليل الإحصائي للتقاطعات بين نتائج دراسات متعددة أجريناها مؤخراً على 148 دراسة إلى أنّ وجود علاقات اجتماعية متينة يترافق مع انخفاض بنسبة 50% لاحتمال خطر الوفاة.
ولكن تتزايد صعوبة

تنويه: يمكنكم مشاركة أي مقال من هارفارد بزنس ريفيو من خلال نشر رابط المقال أو الفيديو على أي من شبكات التواصل أو إعادة نشر تغريداتنا، لكن لا يمكن نسخ نص المقال نفسه ونشر النص في مكان آخر نظراً لأنه محمي بحقوق الملكية الدولية. إن نسخ نص المقال بدون إذن مسبق يعرض صاحبه للملاحقة القانونية دولياً.

ﺟﻣﯾﻊ اﻟﺣﻘوق ﻣﺣﻔوظﺔ ﻟﺷرﻛﺔ ھﺎرﻓﺎرد ﺑزﻧس ﺑﺑﻠﯾﺷﻧﻎ، ﺑوﺳطن، اﻟوﻻﯾﺎت اﻟﻣﺗﺣدة اﻷﻣﯾرﻛﯾﺔ - 2021

1
اترك تعليق

قم بـ تسجيل الدخول لتستطيع التعليق
avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
1 المتابعين
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
Islam.Abu Algassim Recent comment authors
  شارك  
الأحدث الأقدم الأكثر تصويتاً
التنبيه لـ
Islam.Abu Algassim
عضو
Islam.Abu Algassim

المؤمن مرآة أخيه، فالصديقة مرآتي التي تراني عندما لا أرى ، لكن مؤخراً تغيرت مهارات الصداقة ، اصبح مفهوم الشخص الاجتماعي في ظل مواقع التواصل الاجتماعي مختلف، من جانب ساعد على توفير منصة لنشر المناسبات و الدعوة للالتقاء و من الجانب ان مواقع التواصل الاجتماعي تستهلك وقت المستخدم فلا يستطيع الحضور الفعلي على ارض الواقع.

error: المحتوى محمي !!