كيف تبني عادات صحية عندما تكون منهك القوى؟
يمكن أن يكون تكوين عادة جديدة أمراً صعباً في أفضل الأوقات، فما بالك بمحاولة إجراء تغييرات عندما تكون منهك القوى…
إليزابيث غريس سوندرز (Elizabeth Grace Saunders): مدربة في مجال إدارة الوقت ومؤسِسة شركة “ريل لايف إي تايم كوتشنغ آند سبيكنغ” (Real Life E Time Coaching & Speaking). وهي مؤلفة كتابَي “كيف تستثمر وقتك كما تستثمر المال” (How to Invest Your Time Like Money) و“إدارة الوقت المقدس” (Divine Time Management). لمزيد من المعلومات، يمكنكم مراجعة الموقع الإلكتروني: www.RealLifeE.com.
يمكن أن يكون تكوين عادة جديدة أمراً صعباً في أفضل الأوقات، فما بالك بمحاولة إجراء تغييرات عندما تكون منهك القوى…
ملخص: العودة إلى السفر لأجل العمل بعد جائحة "كوفيد-19" ليس بسيطاً بساطة شراء تذكرة الطائرة، إذ يجب على الأفراد تذكر…
ملخص: إن الطريقة التي تصوغ بها أهدافك يمكن أن تؤثر بشكل كبير على احتمالية تحقيقها. و"التعاطف مع الذات" عند وضع…
ملخص: بدأ العديد من المؤسسات مواصلة أعمالها من المكاتب مجدداً، وأتاحت لموظفيها المرونة لتحقيق التوازن بين خيارات العمل وجهاً لوجه…
ملخص: جعلَنا التحول المفاجئ إلى العمل عن بعد في ظل الجائحة نفتقد العديد من الأعمال الروتينية الفاعلة التي ألفناها. لكن…
ملخص: عندما تواجه أهدافاً جديدة يكون من السهل البدء بالعمل على تحقيقها بكل طاقتك، لكن من الصعب إدارة طاقتك بكفاءة…
لا دوامٌ يومي، ولا اجتماعات عابرة، ولا التزام بزي رسمي. هكذا، قد يبدو لك العمل عن بعد متعةً حقيقة -…
خلال عملي كمدربة متخصصة بإدارة الوقت، أتعامل مع أفراد كثيرين ممن يخشون المواعيد النهائية. ومع أن بعض هؤلاء الأشخاص يحققون…
ملخص: يحتاج الآباء والأمهات العاملون إلى نظام جيد لجدولة المواعيد الخاصة بالعائلة للحد من التوتر والقلق حيال إدارة المواعيد والمفاجآت…
المحتوى محمي