6 دقائق تعلم التركيز على المهمات الهامة وليس فقط على ما هو عاجل
هل تصل إلى نهاية اليوم وتشعر بأنك قد لبيت المواعيد النهائية والملحة لكنك لم تحقق أي شيء مهم يذكر؟ في…
2018-10-03
أليس بويز (Alice Boyes): حاصلة على درجة الدكتوراة، ومختصة سابقة في علم النفس السريري، وقد عملت في هذا المجال قبل أن تمتهن الكتابة، وهي مؤلفة كتاب “مجموعة أدوات العقل السليم” (The Healthy Mind Toolkit) وكتاب “مجموعة أدوات التعامل مع القلق” (The Anxiety Toolkit).The Anxiety Toolkit).
