اليقظة الذهنية

اليقظة الذهنية

القدرة على حل المشكلات
5 دقائق

كيف يمكن لليقظة الذهنية مساعدة المهندسين على حل المشكلات؟

يتطلب العمل الهندسي إبداعاً وابتكاراً من أجل حل المشكلات المعقدة متعددة الاختصاصات، ولكن العديد من دورات التدريب الهندسية التقليدية لا…

5 دقائق

ممارسة اليقظة الذهنية تقلل من الحماس

طلب آندرو هافنبراك، الأستاذ المساعد في كلية كاتوليكا لشبونة للأعمال والاقتصاد، من بعض المشاركين في إحدى تجاربه ممارسة التأمّل لمدّة…

كيفية التغلب على التشتت
4 دقائق

أربع استراتيجيات للتغلب على التشتت

إليك هذا المقال الذي يتحدث عن كيفية التغلب على التشتت تحديداً. في غمرة الإحصاءات الموجودة حول قدرة الفرد على الإنتاج،…

3 دقيقة

كيف تعزز الوعي الذاتي بمساعدة فريقك؟

هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تتطلع إلى أن يكون فريقك أفضل، إذ إنّ الفرق المتميزة تقدم نتائج أقوى وأسرع،…

مديري يفتقر للوعي الذاتي
5 دقائق

كيف تعمل مع مدير يفتقر إلى الوعي الذاتي؟

مثلما يختلف الناس في الطول، والمواهب، وحس الفكاهة، فإنهم يختلفون أيضاً في قدرتهم على فهم كيفية رؤية الآخرين لهم. وتُنسب…

برامج اليقظة الذهنية لفريق العمل
4 دقائق

كيف تستخدم برامج اليقظة والتنبه الذهني لزيادة الإبداع لدى فريق العمل؟

أن تطلب المؤسسات من موظفيها المحافظة على وتيرة سريعة في العمل وفي الوقت ذاته أن يكونوا مبدعين لهو أمر فيه…

المحتوى محمي