اليقظة الذهنية

اليقظة الذهنية

6 دقائق

ما الذي يمكن أن تفعله اليقظة الذهنية للفريق؟

ماذا يحدث عندما تأخذ فريقاً يضم أشخاصاً من مختلف الخلفيات والمهارات المتنوعة، وتطلب منهم أداء مهمة بالغة الصعوبة في إطار…

دور التأمل في تحفيز القادة
3 دقائق

كيف يساعد التأمل الذاتي القادة على إبقائهم محفّزين؟

نميل عادة إلى إضفاء طابع رومانسي على المناصب القيادية، فعندما يُرقى الأصدقاء من حولنا إلى مناصب إدارية؛ فإننا نُثني عليهم…

4 دقائق

هل العصف الذهني الذي يجريه فريقك فعال حقاً؟

لطالما كانت جلسات العصف الذهني أولى الخطوات المتبعة عندما يُكلّف فريق عمل ما بتقديم الأفكار والحلول لمشكلة معينة. ولكن هل…

4 دقائق

الدالاي لاما يتحدث عن الأسباب الكامنة وراء ضرورة تحلّي القائد باليقظة والغيرية والتعاطف

على مدار قرابة 60 عاماً مضى، انخرطت مع العديد من قادة الحكومات والشركات والمؤسسات الأخرى، ولاحظت كيف تطورت مجتمعاتنا وتغيرت.…

القدرة على حل المشكلات
5 دقائق

كيف يمكن لليقظة الذهنية مساعدة المهندسين على حل المشكلات؟

يتطلب العمل الهندسي إبداعاً وابتكاراً من أجل حل المشكلات المعقدة متعددة الاختصاصات، ولكن العديد من دورات التدريب الهندسية التقليدية لا…

5 دقائق

ممارسة اليقظة الذهنية تقلل من الحماس

طلب آندرو هافنبراك، الأستاذ المساعد في كلية كاتوليكا لشبونة للأعمال والاقتصاد، من بعض المشاركين في إحدى تجاربه ممارسة التأمّل لمدّة…

المحتوى محمي