العمل والحياة الشخصية

العمل والحياة الشخصية

تعزيز دور الآباء في حياة أبنائهم
5 دقائق

كيف يمكن للآباء العاملين الحفاظ على دورهم في حياة أبنائهم بعد عودتهم إلى مكان العمل؟

ملخص: أدى الانتقال إلى العمل عن بُعد بسبب الجائحة إلى تغيير جذري نحو الأفضل في العديد من الأسر: فقد أصبح…

5 دقائق

كيف يتعامل الآباء والأمهات العاملون مع الإرهاق الناجم عن الجائحة؟

ملخص: نمرّ اليوم بأوقات عصيبة، ومنذ سنة تقريباً يستمر الآباء والأمهات العاملون بالتنقل ما بين مسؤوليات العمل والعائلة في لحظات،…

التعامل مع ضغوط الآباء العاملين
7 دقائق

ما الذي يستطيع الآباء العاملون فعله عندما يتعرّضون لضغوط هائلة في وظائف تستنزف طاقاتهم؟

ملخص: يجد الكثير من الآباء العاملين أن نجاحهم المهني سلاح ذو حدين، إذ يكتشفون أنهم متورطون في مجال مهني يحفل…

توازن الأولويات المهنية والشخصية
6 دقائق

التوازن بين العمل والحياة هو حلقة متواصلة وليس إنجازاً

ملخص: أكّدت البحوث أن العمل الإضافي لا يصب في مصلحة الموظفين أو شركاتهم، ومع ذلك، قد يكون من الصعب من…

ثقافاستراحة الغداء في مكان العمل
7 دقائق

لا تهمل استراحة الغداء!

ملخص: أدى انتشار ظاهرة العمل عن بُعد إلى إطالة أمد يوم العمل وازدياد عدد رسائل البريد الإلكتروني التي يتلقاها الكثير…

وضع الحدود
6 دقائق

كيف تضع لنفسك حدوداً في مواجهة منتهكي الحدود؟

ملخص: يكثر وجود منتهكي الحدود في مختلف مناحي الحياة، بداية من المدير الذي يطلب منك إصلاح شرائح العرض التقديمي التي…