العمل والحياة الشخصية

العمل والحياة الشخصية

3 دقيقة

التوازن بين العمل والحياة: حقيقة أم وهم؟

تتغنى شركات كثيرة بقيمة التوازن بين العمل والحياة لموظفيها، لكن بالنسبة لكبار المسؤولين التنفيذيين، فإن الواقع مختلف تماماً؛ إذ لا…

شريك حياتك
3 دقيقة

لرفع فرص تحقيق أهدافك المهنية، ضعها بالتعاون مع شريك حياتك

لو أجريت بحثاً عبر محرك البحث جوجل بعبارة "التوازن بين العمل والحياة"، لظهر لك مئات الملايين من النتائج ذات صلة.…

طاقة الفرد
4 دقيقة

البطاريات الخمس لطاقة الإنسان ودور العادات الصغيرة في شحنها

ملخص: خلال السنوات القليلة الماضية، تركز الاهتمام مجدداً على الاحتراق الوظيفي، وهو حالة جسدية ونفسية خطِرة تتطلب الاهتمام والرعاية. لكنّ…

محفزات الاحتراق الوظيفي
6 دقيقة

ما الرسائل التي يخبرك بها احتراقك الوظيفي؟

ملخص: أثبتت البحوث أن سبب الاحتراق الوظيفي يعود أساساً إلى عوامل نفسية خطيرة تحدث في مكان العمل، مثل عدم توافّر…

تراكم المهام في نهاية السنة
4 دقائق

5 خطوات عملية للتعامل مع المهام المتراكمة في نهاية السنة

ملخص: إن فترة نهاية العام مرهقة كفاية، ولا ينقصها ضغط إضافي يتمثل في مهام عمل مُلحة عليك إتمامها قبل حلول…

الإحباط
2 دقائق

3 خطوات بسيطة للتخلص من هموم العمل قبل الذهاب للمنزل

هل تشعر بالإحباط في عملك، وخصوصاً قبل مغادرتك إلى المنزل؟ يشعر معظمنا بهذا الشعور بين الحين والآخر. ماذا يمكننا أن…