العمل والحياة الشخصية

العمل والحياة الشخصية

محفزات الاحتراق الوظيفي
6 دقيقة

ما هي الرسائل التي يخبرك بها احتراقك الوظيفي؟

أصبحت عبارة "المشكلة لا تتعلق بك، بل بعملك!" العبارة الافتتاحية لمحادثات التدريب المهني مع العملاء أو المشاركين في الورش الذين…

طاقة الفرد
14 دقيقة

البطاريات الخمس لطاقة الإنسان ودور العادات الصغيرة في شحنها

كان أنور عضواً في فريق تنفيذي مكلف بقيادة عملية إعادة تنظيم كبيرة لقسمه، وكان يواجه ضغوطاً كبيرة لتحقيق النتائج المرجوة.…

برامج الرفاهة
10 دقيقة

برامج الرفاهة في بيئة العمل: لماذا تفشل وكيف نحسّنها؟

يقدم نحو 85% من كبرى الشركات الأميركية برامج الاهتمام بالصحة والعافية في مكان العمل، ومع ذلك تَواصَلت وتيرة تصاعد الإصابة…

العناية بالنفس
11 دقيقة

كيف يستخدم القادة الرعاية الذاتية لتعزيز مهاراتهم؟

منذ بداية جائحة كوفيد-19، ازداد اهتمام وسائل الإعلام بتعزيز الرفاهة والقدرة على التحمل، وعلى الرغم من ذلك فالكثير من القادة…

الإنتاجية السامة
9 دقيقة

ما هو فخ الإنتاجية السامة وكيف تتجنّب الوقوع فيه؟

"لن يغمض لي جفن إلا عندما أنهى المهمة أو أموت". أشعر بالخجل من الاعتراف بأنني اعتدت تكرار هذا الشعار، سواء…

الحرمان من النوم
4 دقيقة

كيف يؤثر نقص النوم في حياتك الشخصية والمهنية؟

لا نقدّر قيمة النوم إلا عند حرماننا منه، وهذا هو حال الكثيرين، إذ يعاني 30-40% من الناس مشكلات في النوم،…

1 2 3 19

المحتوى محمي