الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي

التعامل مع الأقران
3 دقائق

5 نصائح لتتعاون مع زملائك بفعالية في العمل

لا شك في أن مديرك يدعمك ويريد الأفضل لك، فهو من وظّفك أساساً، كما أن موظفيك يدعمونك وعملاءك يقدّرون عملك.…

الافتقار إلى الثقة
6 دقائق

خطوتان رئيسيتان لبناء ثقتك بنفسك في مكان العمل

ملخص: هل تجد صعوبة في التعبير عن أفكارك في العمل بثقة على الرغم من رغبتك في ذلك؟ أنت لست وحدك.…

الشعور بالخزي
8 دقائق

تخلَّص من شعور الخزي في العمل حتى تُظهر أفضل ما لديك

ملخص: مررنا جميعاً بمواقف في العمل تسبَّبَت في شعورنا بالخزي. ربما تلقيتَ ملاحظات سلبية من مديرك على أدائك، أو تسبَّبْتَ…

إبداء التعاطف
4 دقائق

تعرّف إلى قواعد إبداء التعاطف الأربعة

ملخص: صاغ عالم الاجتماع إميل دوركهايم مصطلح "اللامعيارية" (anomie) لوصف الحالة المزعزَعة والحالة المزعزِعة للاستقرار الناجمة عن فقدان القواعد أو…

الذكاء الاصطناعي
7 دقائق

هل يمكن أن يعلمنا الذكاء الاصطناعي كيف نصبح أكثر ذكاء عاطفياً؟

ملخص: يعتبر الذكاء العاطفي أهم من معدل الذكاء العقلي أو المهارات الفنية لنجاح الفرد في المناصب الإدارية. خلاصة القول: لا…

العناية بالذات وبالآخرين
10 دقائق

لماذا يجب أن توجِّه أقصى درجات الاهتمام إلى العناية بالذات وبالآخرين؟

ترى دراسة أُجريت في "جامعة هارفارد" أن العناية بالذات والآخرين وحُسن العلاقات مع الآخرين، بدايةً من علاقاتهم الزوجية وصولاً إلى…