العمل والحياة الشخصية

العمل والحياة الشخصية

ثقافة الشعور الدائم بالانشغال
5 دقائق

كيف تتغلب على ثقافة الشعور الدائم بالانشغال؟

تزيد ثقافة الشعور الدائم بالانشغال في العمل من حدة المشكلات التي تعدُ بحلّها، سواء في المنزل أو في العمل. ومن…

استراتيجيات للتخلص من شعور الأم العاملة بالذنب
4 دقائق

كيف تتجاوز الأم العاملة عقدة الشعور بالذنب؟

ربما تتساءلين عما إذا كانت الأمهات الأخريات يشعرن بالقلق الناجم عن صعوبة تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية مثلك. وربما…

8 دقائق

هل لديك حياة خارج نطاق العمل؟

"أُلغيت إحدى رحلات العمل وفجأة أصبح لديّ وقت فراغ لم أخطط له. ولذلك عدتُ إلى منزلي وقد كان يوماً صيفياً…

3 دقائق

كيف سيبدو التوازن بين الحياتين العملية والشخصية بعد وباء كورونا؟

حتى الأطفال الصغار صاروا يداومون الآن على حضور المؤتمرات عن بعد، كما لو أن الآباء العاملين كانت تنقصهم أعباء فوق…

تنظيم وقت العمل فى المنزل
3 دقائق

كيف تفصل بين وقت العمل والوقت الشخصي في المنزل؟

وجودنا الفعلي بأجسادنا لا يعني تركيزنا العقلي وحضورنا الذهني، فقد نجلس على مكاتبنا بهدف العمل وعقولنا منشغلة بكيفية إصلاح عطل…

6 دقائق

كيف توازن بين العمل والعناية بكبار السن خلال أزمة كورونا؟

إليكم هذه القصة التي تتحدث عن العناية بكبار السن خلال جائحة كورونا بطريقة صحيحة. إيمي كاريير هي مديرة في إدارة…

المحتوى محمي