الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي

دعم الزملاء للإفصاح عن مشاعرهم
4 دقائق

كن الزميل الذي يضع الآخرون ثقتهم فيه

ملخص: تظهر البحوث أنه عندما يشعر الموظفون بمستويات أعلى من المصداقية في العمل، يبلغون عن زيادة في الرضا الوظيفي والاندماج…

كيفية التعاطف مع الذات
8 دقائق

تعلّم كيف تتعاطف مع ذاتك

ملخص: سيساعدك التحدث مع ذاتك بتعاطف وتعلم كيفية التعاطف مع الذات على التعامل مع مجموعة كبيرة من المواقف الصعبة، بما…

المكونات الأربعة للذكاء العاطفي
4 دقائق

هل لديك فهم صحيح للذكاء العاطفي؟

ملخص: يفترض الكثير من الناس أن الذكاء العاطفي يعني أن تكون "لطيفاً". لكن هذا التصور يحول دون الاستفادة من بعض…

التعابير العاطفية للجمهور
4 دقائق

لا تركز على الوجه الذي يبدي التعابير العاطفية الأقوى بين جمهورك

ملخص: بينت الأبحاث أن الإنسان عندما يتحدث أمام مجموعة أشخاص يعلق انتباهه على الوجوه التي تبدي تعابير عاطفية قوية، ما…

تحول اليظقة الذهنية إلى عادة راسخة
5 دقائق

كيف تحول اليقظة الذهنية إلى عادة راسخة؟

ملخص: نعلم كلنا فوائد اليقظة الذهنية، بداية من تقليل الشعور بالتوتر مروراً بصناعة قرارات أكثر رصانة وصولاً إلى تحقيق التوازن…

تعرف على أهمية التوجيه والإرشاد خلال الأزمات
6 دقائق

تعرف على أهمية التوجيه خلال الأزمات

ملخص: تبرز أهمية التوجيه والإرشاد خلال الأزمات وأهمية الموجهين في ظل الأزمة الحالية، وبصفة خاصة لمن يقفون على جبهة الصراع…