إدارة الذات

إدارة الذات

3 دقيقة

كيف تقضي عطلة سنوية منتجة ومنشطة في الوقت نفسه

يشعر بعض الناس بصدمة كبيرة عندما يسمعون بمفهوم "العطلة السنوية المُنتجة"، فهي بنظرهم عبارة تنطوي على تناقض، فكيف يكون المرء…

4 دقيقة

من الصعب عليك أن تتعاطف مع أشخاص إذا كنت قد مررت بما مروّا به سابقاً

تخيّلي بأنّك قد أصبحت أمّاً منذ أيّام فقط. ونتيجة لشعورك الغامر وحالة الإنهاك التي لديك، بدأ أداؤك في العمل يتراجع.…

4 دقائق

9 أشياء ستساعدك على قول لا

لدي زميلة أكثر من رائعة اسمها رنا، وهي تشغل منصب كبير المدراء في إحدى شركة استشارية. رنا من النوع الذي…

أضرار المماطلة
7 دقيقة

توقف عن المماطلة والتأجيل على الفور

يبدو أن لا أحد لديه حصانة من الميل نحو التأجيل والوقوع في فخ أضرار المماطلة الكثيرة. لكنّ تأجيل إنجاز المهام…

3 دقيقة

4 أسباب تستدعي تدوين المذكرات اليومية في العمل

هل تعلم أهمية تدوين المذكرات اليومية؟ دعونا نبدأ مقالنا بالسؤال التالي: ما القاسم المشترك بين مقدمة البرامج التلفزيونية الشهيرة أوبرا…

3 دقيقة

لماذا يكتسي النوم أهمية أكبر من تناول الطعام؟

سأعطيكم زبدة الكلام. لنفترض جدلاً بأنك قررت الصيام، وبأن تجوّع نفسك لمدة أسبوع كامل. كيف سيكون شعورك في نهاية الأيام السبعة؟…