إدارة الذات

إدارة الذات

الاستجابة الافتراضية على التوتر
4 دقائق

كيف تُحسّن استجابتك الافتراضية على التوتر؟

ذات صباح في أثناء بث برنامج "ذا إيرلي شو" في نيويورك، أخطأ أحد زملائي بعد أن اختلطت عليه الأمور وحوّل…

2 دقائق

ارتداء العلامات الفاخرة يجعلك تبدو أكثر أهلية لشغل الوظيفة

تخيلوا معي هذا: أنتم تجرون مقابلة مع شخصين لاختيار أحدهما للوظيفة. كلاهما متكافئان في القدرة والكفاءة والمؤهلات – لكنكم تستطيعون…

تولّي وظيفة أصعب
3 دقائق

هذا ما يجب أن تفعله إن كنت على وشك تولّي وظيفة أصعب

تتضمن مهنة الشخص العديد من اللحظات الانتقالية التي يرتقي خلالها إلى شغل دور جديد، وعادة ما تنطوي على مكافآت أكبر،…

2 دقائق

كيف تدير عواطفك دون مقاومتها

كثيراً ما نسمع نصائح وحيلاً لمساعدتنا في "السيطرة" على عواطفنا، ولكن تلك الفكرة خاطئة: فالمشاعر القوية ليست سيئة، ولسنا بحاجة…

3 دقائق

كيف ترد على حرمانك من حضور الاجتماعات المهمة

سبق أن حُرمت من الانضمام إلى قائمة حضور الاجتماعات من قبل. وتكتشف أن ثمة اجتماع مهم — اجتماع ستؤثر نتائجه…

التركيز في العمل
2 دقائق

التركيز يستدعي التعامل مع عواطفك

في كل مرة تلتزم بعمل جديد، فأنت لست ملزماً بإنجاز هذا العمل فقط، ولكن أيضاً بتذكر فعل ذلك العمل، وبالتعامل…

المحتوى محمي